20 मिनट मे गोरी त्वचा पाने के घरेलू उपाय

Saturday, 12 September 2015

मोटापा दूर करने का जादुई फार्मूला, The magic formula to overcome obesity

Lose Weight With The Magic Formula:


हनी एंड सिनामन चाय-- इस चाय को अगर आप नियमित पीयेगे तो आप देखते ही देखते पतले हो जायेगे --
सामग्री:---------2 चम्मच शहद1 चम्मच दालचीनी1 कप या 237 एम एल पानी

विधि--------1 कप पानी में 1 भाग दालचीनी मिला कर खौला लें। अब एक कप में दूसरा भाग दालचीनी डाल कर उसके ऊपर से खौलाया हुआ पानी उडे़लें। फिर इसे ढंक दें और पीने लायक ठंडा होने दें। जब पानी ठंडा हो जाए तब उसमें शहद मिला कर मिक्स करें। रात को सोने से पहले आधा कप चाय पियें और आधी कप चाय को ठंडा हो जाने के बाद फ्रिज में रख दें। फिर बची हुई चाय को दूसरे दिन बिना गरम किये हुए पियें।

*अरनी के पत्तों का 20 से 50 मि.ली. रस दिन मेंतीन बार पीने से स्थूलता दूर होती है।
* चंद्रप्रभावटी की 2-2 गोलियाँ रोज दो बार गोमूत्र के साथ लेने से एवं दूध-भात का भोजन करने से 'डनलप' जैसा शरीर भी घटकर छरहरा हो जायेगा।
* आरोग्यवर्धिनीवटी की 3-3 गोली दो बार लेने से व 2 से 5 ग्राम त्रिफला का रात में सेवन करने से भी मोटापा कम होता है। इस दौरान केवल मूँग, खाखरे, परमल का ही आहार लें। साथ में हल्का सा व्यायाम व योगासन करना चाहिए।

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